NUEVO PASO A PASO MAPA JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Existen muchos ejercicios que favorecen la salud física y mental de quienes trabajan en puestos sedentarios; solo es cuestión de fomentarlos por parte de las empresas e inmediatamente se verán sus beneficios.Un aspecto del que no se acento mucho, pero que resulta muy importante cuando se realizan este tipo de ejercicios es aguantar un adecuado r